Dia 8 de Março

Origem do Dia Internacional da Mulher

O dia 8 de Março é, Dia Internacional da Mulher

Neste dia, do ano de 1857, as operárias têxteis de uma fábrica de Nova Iorque entraram em greve ocupando a fábrica, para reivindicarem a redução de um horário de mais de 16 horas por dia para 10 horas. Estas operárias, que recebiam menos de um terço do salário dos homens, foram fechadas na fábrica onde, entretanto, se declarara um incêndio, e cerca de 130 mulheres morreram queimadas.

Em 1903, profissionais liberais norte-americanas criaram a Women's Trade Union League. Esta associação tinha como principal objetivo ajudar todas as trabalhadoras a exigirem melhores condições de trabalho.

Em 1908, mais de 14 mil mulheres marcharam nas ruas de Nova Iorque: reivindicaram o mesmo que as operárias no ano de 1857, bem como o direito de voto. Caminhavam com o slogan "Pão e Rosas", em que o pão simbolizava a estabilidade econômica e as rosas uma melhor qualidade de vida.

Em 1910, numa conferência internacional de mulheres realizada na Dinamarca, foi decidido, em homenagem àquelas mulheres, comemorar o 8 de Março como "Dia Internacional da Mulher".

Atravessando a Ponte 25 Abril

Informações úteis (dia 16 de Março)

Encerramento da Ponte 25 de Abril
- A ponte encerra às 09:15, nos dois sentidos

Crianças e Carrinhos de bébé
- É permitida a participação de crianças menores na MINI maratona, desde que acompanhadas por um adulto. Os pais podem levar as crianças mais pequenas em carrinhos de bébé

Bicicletas e Skates
- Não são permitidas bicicletas, nem skates no percurso

Participação de cães
- Não são permitidos cães no percurso, à excepção de cães-guia

Atletismo / Athletics

Fotos dos nossos atletas, nas ultimas provas de atletismo.

Leonel Leitão, Fernando Proença, Luis Vicente, José Pereira, e

Paulo Rolinha, que muito em breve estará entre nós.

O nosso muito obrigado, pelo vosso sacrifício e dedicação a esta modalidade, que nos é tão querida.

Esperamos que volte

Ao Hugo Miguel Fonseca Martins, queremos agradecer profundamente toda a inestimável e inexcedível entrega, toda a excepcional simpatia, e esperamos que volte, para nos dar muitas alegrias!..
Fica o convite: as portas do GDRPF e das suas festas e eventos estarão sempre abertas.

Obrigado e muitas felicidades.

Agradecimento

Ao Nuno Alexandre Alves Filipe , queremos agradecer profundamente toda a inestimável e inexcedível entrega, toda a excepcional simpatia.
Fica o convite: as portas do GDRPF e das suas festas e eventos estarão sempre abertas.
Obrigado e muitas felicidades.

Pedistrianismo

A concentração para os "Papa-léguas", desta vêz, vai ser no Largo da Peninha (em plena Serra de Sintra) Sábado dia 23, às 9h00, pré-concentração, nas Bombas de gasolina de S. Pedro de Penaferrim (Ramalhão), pelas 8h00

INTENERÀRIO- Para quém não chegue a tempo à pré-concentração, deve entrar em S. Pedro de Penaferrim, até ao centro da Vila, vira à esquerda e apanha a estrada da Pena, em direcção aos Capuchos, nos Capuchos vira à esquerda e o Largo da Peninha.

Espere!.. Leve muda de roupa, para no final da prova ficarem sequinhos!..

Desejar a todos um bom início de pedestrianismo para este ano, e saudar o novo "Papa-léguas" Fernando Proença.

Esperamos que o tempo esteja bom, para fazerem uma boa e agradavel caminhada.

Corrida das Lezírias

Os nossos atletas vão estar, uma vêz mais com as cores do GDRPF no dia 9 de Março,10h00, em Vila Franca de Xira, na Corrida das Lezírias.

Prova da responsablidade do Municipio de Vila Franca de Xira

O trajecto é de facto muito bonito pois passa pela a magnífica ponte que atravessa o Tejo desembocando na Lezíria, onde, campinos e cavalos, enquadram numa perfeita harmonia de viver, regressando o percurso pelo mesmo trajecto.

Foto com os nossos atletas

Leonel Pires, Fernando Proença, Luis Vicente e José Pereira

atravessando a Ponte 25 Abril

No dia da prova (16 de Março), estará disponível a partir das 7h30 na "Converting" um autocarro, que nos levara a estação dos comboios da fertagus para a partida a titulo gratuito, basta apresentar o dorsal á entrada dos comboios da área suburbana de Lisboa, e para mais informações va ao site e escolher o plano de treinos que mais lhe convier, http://www.meiamaratonadelisboa.com/

Nos dias 12 e 15 de Março, no Museu da Electricidade, ai poderá visitar a Sport Expo.

Coselhos para uma boa prova, a importância da hidratação, ingerir líquidos antes, durante e depois da competição previne a desidratação, que prejudica o funcionamento normal do organismo e o desempenho.

No final da prova, para além de repor os fluidos, deverá igulmante repor o açucar perdido comendo um alimento à base de açúcar.

Descanse bem no dia anterir, durma cedo e faça uma dieta rica em hidratos de carbono.

Antes de dormir, pratique uma actividade relaxante, e tente não pensar muito na prova.

E para mais informações contactar, Paulo Correia, Carlos Filipe e Paulo Jorge

Pedistrianismo

Os "Papa-léguas", vão estar no dia 23 de Fevereiro, na Serra de Sintra, a fase norte.

Extenção: 8km

Grau de difículdade: médio/alto

Locais de passagem: Cerrados dos Moinhos, Penedo, Azoia e Ulgueira.

Se te queres iníciar no pedistrianismo! Junta-te a nós!

È muito divertido!

Para mais informações contacta: Alfredo Martins, Maria João e Ana Sófia.

IX Grande Prémio Atlântico

O Núcleo Sportinguistas de Costa da Caparica, em colaboração com a Câmara Municipal de Almada, a junta de Freguesia da Costa de Caparica e com o apoio técnico da Associação de Atletismo de Setúbal e da Xistarca, irá promover no proximo dia

17 de Fevereiro de 2008 "10h00", uma prova pedestre urbana na extenção de 10.000 metros.

Os nossos atletas e comissão técnica, para esta prova.

Comissão técnica: Paulo Correia e Carlos Filipe

Atletas: Leonel Pires, Fernando Proença, Luis Vicente e José Pereira

Vem praticar desporto! "Dê vida aos anos"